Długowieczność zaczyna się od otoczenia
Jaką funkcję pełni nasze miejsce do życia dziś, a jaką pełnić będzie jutro, pojutrze? Dlaczego musimy odejść od stereotypów, według których młodzi i mobilni, a dojrzali dorośli potrzebują wyłącznie spokoju, ławeczek i klubów seniora? Jaką wartość do naszej długowieczności wnoszą dobre sąsiedztwo i okolica? Jak kreować demokratyczne modele zamieszkania, wspierające różnorodność pokoleniową, inkluzywność i wspólnotowość? Na te pytania o nowe podejście do urbanistyki Marzenie Michałek odpowiadają Agnieszka Labus i Małgorzata Undziłłó-Havenberg.
Na obecnym etapie musimy zapomnieć o generacyjności, szufladkowaniu ludzi z punktu widzenia demografii. Nasze życie zmieniło się z trzyetapowego (nauka, praca, emerytura) na wieloetapowe. Teraz mamy wiele prac, coraz więcej jest rodzin patchworkowych, czasami nie mamy dzieci w ogóle albo ojcem zostaje zarówno 20-latek, jak i 60-latek.
Żyjemy w innej rzeczywistości i tradycyjny podział demograficzny robi nam bardzo dużo szkody, szufladkując i stygmatyzując ludzi poprzez nadanie im pewnych cech. W LAB60+ mówimy o perspektywie cyklu życia (określenie to pochodzi z Agendy 2030 – strategii UE w zakresie zdrowia).
W tym kontekście podkreślamy, że mamy wiek subiektywny (na ile lat się czujemy), wiek chronologiczny (ile faktycznie mamy lat) i wiek biologiczny (ile lat ma nasz organizm). I z punktu widzenia długiego i zdrowego życia istotny jest wiek biologiczny. W naszym myśleniu chodzi nie o to, by długo żyć, ale by ta długowieczność była dobrej jakości. W Polsce już teraz średnia długość życia dla kobiet wynosi ok. 82 lata, dla mężczyzn – 74,7, ale w zdrowiu żyjemy tylko ok. 60/64 lata.
Na długowieczność zaledwie w 10 proc. wpływa genetyka. Reszta zależy od nas, naszego stylu życia i otoczenia. Pomyślne starzenie się czy zdrowa długowieczność to zatem wypadkowa dobrych nawyków i tego, gdzie i jak mieszkamy. I to jest lekarstwo, w tym można znaleźć oszczędności, nie ponosząc, w dłuższej perspektywie czasowej, kosztów związanych z opieką medyczną i społeczną.
Zapraszamy do przeczytania wywiadu!